Spring & Spas



Instruktør

Jette Versluis


Instruktør

Susanne Bøg

Aldersgruppe: 3. – 5. Klasse – alle piger og drenge


Tidspunkt: Tirsdage kl. 17.30 – 18.45


Startdato: 18. september


Sted: Aalestrup Idrætscenter, Hal 2


Instruktører:  Jette, Susanne, Laura og Sille


Kontingent: 350 kr. - 

herudover kommer opvisningsdragt/tøj, hvor egenbetaling udgør 100-150kr.



Gymnaster kan forvente:

Vi skal prøve kræfter med alle gymnastikkens grundelementer:

Styrke og kropsforståelse.

Rytme-serier og Rytme-redskaber.

Spring på måtte og trampolin.

Gennem "sjov og ballade" vil vi prøve gymnastikken af!

 

Rytme gymnastikken indeholder også redskabsgymnatik som tøndebånd, bolde, vimpler, sjippetov m.m.

 

Spring-gymnastikken, hvor alle bliver introduceret for de grundlæggende spring som vejrmøller, kraftspring, flik-flak m.m., og det bliver gjort på air-track, springbane og nedspringsmåtter.

 

Hen på sæsonen er det muligt, at gymnasterne får lov at gøre sig ekstra dygtige indenfor enten rytme eller spring.

Frem for alt skal vi have det SJOVT, og det skal være spændende at komme til træning, så vi kan lave en fed opvisning!



Forventning til gymnasterne:

Ingen forventninger til gymnasternes niveau – alle kan være med, og som sæsonen skrider frem, så vil vi prøve at udfordre gymnasterne der, hvor de er.

Vi går til gymnastik for at lære det!

Det forventes at gymnasterne er der af egen interesse og har lyst til at være en del af et gymnastik-hold.


VI GLÆDER OS TIL EN SUPER SÆSON MED SPRING & SPAS