Crossgym


Instruktør

Tina Olsen

Instruktør

Martin Olsen

Tid og sted: Onsdage kl. 19:00 - 20:00 - Aalestrup Realskole

 

Aldersgruppe: Fra 15 år

 

Periode: 05-09-2018 - 13-03-2019

 

Pris: 550,- DKK

 


Om holdet:

Crossgym er for dig, der kan lide at få sved på panden og få brændt energi af til god musik.


Der arbejdes med pulstræning og styrketræning.


Dette kommer til at foregå på et niveau, hvor alle kan deltage og have det sjovt.


Vi anvender primært vores kropsvægt til mange af vores styrkeøvelser, men redskaber som Kettlebells, medicinbolde og elastikker vil blive brugt.


Vi vil sætte fokus på at have det sjovt, selvom det bliver hårdt.


Medbring vandflaske og mød op til en sjov og udfordrende time.