Tirsdags-Piger


Instruktør

Ingrid Christensen

Tid og sted: Tirsdage kl. 19:15 - 20:30 - Aalestrup Kommuneskole

 

Aldersgruppe: Fra 25 år

 

Periode: 18-09-2018 - 12-03-2019   

 

Pris: 550,- DKK

 


Om holdet:


Kropsbevidste piger - kom og vær med!!


Vi er et hold, der har det sjovt med sved på panden, og som sætter fokus på den enkelte.

Vi arbejder med hele kroppen - skulder, nakke, ryg, mave, bækkenbund og pulsen skal nok komme op og selvfølgelig med plads til smil.


Der bruges bl.a. små bolde og elastikker til øvelserne

Udstrækning og afspænding til afslutning hver gang.


Bemærk der er ingen træning i uge 38-39